助性运动

 　　泡脚其实很简单，但并不是每个人都能坚持每天泡脚。不过，当你知道泡脚也能补肾，治疗多种疾病的时候，你就懂得坚持了吗?

　　男人用盐水泡脚的好处：

　　1、补肾、抗衰老

　　盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

　　2、降火，增强体质

　　食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

　　3、除脚气，清洁脚部

　　因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

　　温馨小贴士：小编建议大家可以在晚上9点的时候开始泡脚，这个时间短泡脚是最补肾的。