夫妻保健

 　　现在越来越多的人对性爱质量这种话题还是比较关注的，因为现在人们的生活条件普遍都是比较好的，所以说对性爱质量的要求也比较高，那么提高性爱质量的方法是什么呢？

　　经常做健康检查：

　　没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下。

　　重新估量避孕：

　　随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

　　改变传教士式体位：

　　试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

　　忘了那些性统计数据：

　　如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

　　拿一只香蕉上床：

　　但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

　　现在很多的男性工作压力是比较大的，所以在精神方面经常处于高度集中的状态，很多男性是可以经常吃一些香蕉，来提高自己的性器官部分的血液循环，来增加自己的性生活质量的