艾滋病

　　大家都知道艾滋病是比较难治的疾病，由于它具有一定的潜伏期，所以它的早期症状并没有那么容易发现。专家建议，每年定期去医院进行检查也很重要，同时，在平时的生活中，做好相关的预防工作是非常重要的，在饮食方面也需要多加注意。那么有效预防艾滋病食物有哪些?

　　食物一：黄豆

　　黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，难生长繁殖。

　　食物二：苦瓜

　　苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治疗效果。

　　食物三：海带

　　海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

　　食物四：大蒜

　　大蒜中含有植物杀菌素，除对细胞有灭杀作用外，对各种病毒，立克次体也有灭杀作用。常吃大蒜，还能提高免疫能力，预防各种疾病。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜叶中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

　　食物五：鹅血

　　鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

　　温馨提醒：预防艾滋病的食物有很多，并非只有以上五种，还有一些食物也会对艾滋病也能起到一定的预防作用，比如酸奶、绿茶。由此可见，合理的饮食对预防艾滋病是有着非常大的作用。同时，保持一颗良好的心态，对疾病也能起到一定的预防作用。