夫妻夜话

　　不论是男人还是女人，平时学习一些两性健康知识是必须的，如果缺乏相关的知识，就很可能在性生活方面出现问题。有很多女人从小就是接受传统教育，因此会可以的排斥与性有关的话题，这是没必要的。今天，小编就来讲一讲，男人的精液好处有哪些？

　　好处一：有利于消除失眠

　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　好处二：减轻经期前的综合症

　　女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　好处三：精液有助于女性阴道的消毒

　　实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　好处四：有助于保护头脑年轻

　　根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

　　温馨提示：女人因为皮肤血液循环不通畅，因此会出现一些肌肤问题，比如长粉刺或者是出现暗斑等等。而专家认为，每隔几天适度的性生活会让女人的血液加速循环，新陈代谢会更快，因此，皮肤也会变得更加细嫩有光泽。