助性运动

 　　性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。那么男人正常的性交时间是多少?让我们来认真了解一下吧。

　　一、性生活时间多久才正常

　　据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15、20分钟的;性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。

　　二、到底什么影响了男人性爱时间

　　男人往往将床上的雄风和自己的尊严联系在一起。而床上那点时间也成为男性雄风的体现之一。然而种种研究和调查表明，当今社会，很多男人的表现，并不能让他们的伴侣感到满意。在极小性刺激下出现不能控制的射精几乎成为了全球男性都面临的噩梦。当然，对广大女性来说，这同样也意味着她们噩梦的来临。

　　据《2013亚太区性行为和性满意度调查报告》显示，有96%的中国女性表示希望延长性爱时间。不过这并非是中国特色。事实上，全球的性生活满意度都令人担忧，早泄(PE)这个严重影响性生活质量的问题很常见，全世界大约每三个成年男人中就有一个会受到早泄(PE)的困扰。

　　研究证实射精反应时间较短与5-羟色胺水平下降有关。5-羟色胺是一种神经递质，在大脑中扮演着信息传递的角色。在目前的早泄(PE)治疗中，主要通过影响5-羟色胺信号通路来实现。

　　温馨小贴士：性生活时间的长短，是有很多原因导致的。要先查清是否因为疾病而导致的，如果是就要及时到医院接受诊治。如果不是，就要从心理上调节好。