夫妻保健

首页>夫妻加油站>夫妻保健>正文

男人40岁性能力下降怎么办?

2016-02-26 15:32来源:这样爱分享

男人40岁性能力下降怎么办?

  性,是人与生俱来的,而40岁男人性能力下降这属于正常的生理反应,是人类正常的生理规律。绝大多数的男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变阶段,最重要的是应该调整性观念。

  如果一个男人因性生活不满意而认为自己已失去性生活能力,那么他在事业、家庭生活和其他各个方面也很容易出现严重的失落感,甚至可能会导致夫妻关系破裂或事业败退。盲目地臆测自己的性欲望和性能力降低是没有必要的,况且人的性欲望和性能力不可能一成不变,尤其是与年轻时候相比,性欲望的波动可能更明显,即使是在最好状态阶段也可能存在一定的波动,要注意区别。

  中年男性应科学看待性能力下降

  这一年龄段的男人,首先的体会是,随着年龄的增长体能逐渐下降,机体分泌的性激素也会逐渐减少,体能和精力都逐渐大不如以往了,与高质量的性生活要求渐行渐远。

  其次,不惑之年的男人容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是高血压、糖尿病、等常见病,都会给男性的性功能带来不良影响。

  第三,40岁左右的男人大多处在事业的高峰,家庭负担和社会责任都很重,各类应酬也较多,过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力的发挥。

  事实上,步入中年的夫妻性爱过程很容易流于公式化、模式化。缺少变化和新意、缺少交流等也会影响到男人的性欲望,但这一切并不表明男人的性功能真的出现了异常。

  所以,一旦男人觉得自己的性能力低下了,不应该过分地猜忌,而应该主动寻找解决的办法。建议中年男人要保持年轻的心,观念不要太封闭保守,保留新鲜感,同时营造浪漫的性生活气氛与情绪,并且不断地沟通学习,让生活愈发多彩多姿,才能维系并创造更完美的性生活。

  另外,平常可适当的参加户外活动,如爬山、打羽毛球、跑步、游泳,都能很好提高性能力,但是凡事都得有恒心,切莫三天打鱼两天晒网。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)