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这样按摩私处能增强性能力

2016-02-23 10:37来源:这样爱分享

增强性能力

  有什么方法能增强性能力已成为男人最关注的问题,而人们也越来越注重性健康的保养。维护性健康除了要养成良好的习惯,坚持运动也很关键。有一套与睾丸保健相关的“金冷健肾操”,对男性特别有益。该操包括六部分,这里介绍第一段:“提兜功”。

  “提兜功”是通过揉、搓、抖、拉等手法,按摩睾丸、腹股沟、会阴部。它能刺激雄性激素分泌,提高免疫功能,使人精力充沛,对早泄、性功能减退、前列腺炎、前列腺增生等,均有一定的防治作用。

  按摩阴囊。用掌心和四指轻握阴囊并提起,用拇指指腹从阴囊上部轻轻揉搓,按摩对侧睾丸。一般是左手按摩右侧,右手按摩左侧。每手各揉搓81下,每日一次,每次两三分钟即可。按摩时间不要过长、力度也要注意。

  按摩腹股沟。用两个手指按压阴茎根部两侧,从上往下摩擦,每日一次,每次81下。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路,其血液循环好,睾丸功能就能提高。

  按压会阴。分别用左右手的中指,点揉阴囊根部和肛门之间的位置,两手分别按50下。会阴是性机能的刺激中心,经常按摩,能提高性生活质量,预防痔疮、前列腺增生,并有效锻炼肛门括约肌。

  结语:如何增强性能力?平常不妨试试提兜功,饮食上也可以多吃点壮阳饮食,如黑米粥、狗肉、小米粥等,效果会更佳!

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