补肾食物

 　　健康是男人生活中的必要条件，性生活是男人生活的调味品，男人是感性动物因为这个原因男人知道很多关于健康的性保健常识，我们男人是接受不了性欲减退的，但是你们知道男人性欲减退的原因吗?

　　男人性欲减退的原因有很多，吸烟喝酒就是其中的一种，男人酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　一、烟酒过度致性欲减退

　　在聚餐以及应酬上，喝酒是常事，俗话说：“无酒不成宴席”，还有很多男性用吸烟的方法来解乏。实际上过度饮酒以及吸烟严重危害男性的身心健康，烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。所以，男子戒除烟酒或尽量少用烟酒，是保持正常性功能的重要措施之一。

　　二、男人性欲减退的原因

　　除了烟酒过度会导致男性性欲减退外，还有其他一些原因也会导致此病的发生。

　　1、神经精神疾病

　　性欲受到神经系统的支配，所以应该避免神经系统发生病变，一旦神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

　　2、性器官发生疾病

　　男性朋友应该多关注自己的性生活质量，避免发生疾病，因为性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。性器官发生疾病是让男性出现性欲减退的因素之一。

　　3、内分泌系统疾病

　　由于人的内分泌系统和性欲有着非常密切的关系，所以男性朋友应该多加重视，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

　　4、身体过度疲劳

　　现如今很多男性朋友都反映身体过度的劳累，这和生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳有很大的关系。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能，身体过度疲劳是让男性出现性欲减退的因素之一。

　　温馨小贴士：抽烟喝酒大家都知道对身体不好，尤其男人抽烟喝酒会导致性欲低下，影响性生活。