助性运动

 　　自从生完孩子后，老公就一直性冷淡，现在孩子都快四周岁了。每次在我的强烈要求下，老公一个月一次，最多两次，要是我不要求，老公基本上是三四个月才一次。即使这样稀少的一次，老公也基本上是两分钟就完事了。这样的生活真是痛苦啊，我是正常的女人啊!

男人性欲低下性时间短该怎么办

　　我催老公去看一下医生，老公死活不去。他就是不承认自己有问题。我的下半生可怎么过哦!

　　男人性欲低下怎么办呢?

　　1、同步唤起夫妻间的性欲

　　由于男女心理和生理上储存着差距，所以应禁忌一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性大潮，而另一方则刚序幕明白现性激动。这方面都会导致性心愿的味薄。领会对方的性欲脱俗、崇尚对方的感情，性生活前做需要的调情活动，使彼此性欲同步引发共入大潮，是性生活契合的首要。

　　2、消除不良心理因素

　　夫妻生活是少数情感和肉体的交融，没有爱的性生活是久远得不到尽兴的。夫妻恩爱、同欢分忧伉俪之乐是顺乎雍容的。现代医学注明，合理的性生活益于身心发迹，心情易波动的人常会明白现性性能潜在。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应换取一下分别的性感受，帮助对方成功性生活中的消极因素，是预防性欲低下的又一关键。刺激敏感区域来提升性欲

　　3、表达内心的性心愿

　　多数人由于集中的工作和忙乎的家务，无暇顾念性生活，使自己本能的性心愿无声地退化了。预防性欲低下必要夫妇两者的互帮。共同抚养性生活的趣味。有法宝的夫妻能对头调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让道。这样既可加深两者的感情，又可使彼此间的情欲将心烦解冻。

　　4、刺激敏感区域来提升性欲

　　对于很多男人来说，性爱仅仅是与那几个隐秘地方联系起来。其实，如果我们能更多的去关注身体上其他的敏感区域，不但能减少我们的压力而且还能增添不少的乐趣。在性生活里面，从有感觉到性高潮，并仅仅是刺激性器官是不够的。发掘一下你和你伴侣身上其他的敏感区域，让彼此之间都感到快乐，记着，我们是为了享受而性爱，不是为了性爱而性爱。

　　温馨小贴士：性欲低下需要夫妻双方一起配合来缓解疾病，并且要积极进行治疗，以免导致严重的后果，影响夫妻感情。