高中生性教育

　　牙齿发黑、发黄都会影响一个人的魅力，洗牙可以快速让牙齿变白，但是月经期间能不能去洗牙呢？

　　一、月经期可以洗牙吗？

　　不建议女性们在月经期间去洗牙，因为在月经期间女性们对于细菌的抵抗能力是有所下降的，一旦清洗不彻底的就很容易引起细菌进入身体中引发不舒适的，接下来就是月经期间女性的凝血功能也是有所下降的，而在洗牙的过程中难免是会出现出血的情况的，月经期间止血就会变得更加困难了，所以想要去洗牙的女性们最好是在月经期结束的3-5天之内再去比较好。

　　二、月经期不能做哪些事？

　　1、捶腰

　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

　　但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　2、体检

　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　3、K歌

　　经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

　　4、拨牙

　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

　　温馨提示：女性月经期间是不适合去拔牙或洗牙的，所以如果您想洗牙或拔牙可等月经结束干净之后再做。