补肾食物

　　最近一段时间老公烟抽的很猛，而这段时间性欲也很差，总是勃起时间不长，也不够坚硬，性生活时很难达到性高潮。这是不是跟吸烟有关系？

　　约有50% 的性功能障碍的发生与吸烟有关，吸烟造成的一大损害是使性器官发生血液循环障碍。南非的泰勒多利亚大学的研究人员经对166 例有性功能障碍的男性调查发现，竟有108 名是吸烟者。另外两组统计也表明，有超过三分之二以上的性功能障碍患者吸烟，该比率高于一般人群一倍。有人认为尼古丁能增强性兴奋。佛罗里达州立大学的研究人员做了这样一个实验，让一组男子吸高尼古丁的香烟，另一组吸低尼古丁香烟，第三组则用薄荷来代替。实验证明尼古丁的作用是即时性的，也就是说作用会马上显现，当实验进一步进行后，受试者不仅勃起时间推迟，勃起的坚挺度也减弱，吸烟导致的性功能障碍在戒烟后能明显得恢复正常。

　　每个男人都有自己的生活习惯，但是科学已证明吸烟者的血浆中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质，致使末梢淋巴细胞染色体易位。

　　所以吸烟者对精子生成、成熟以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也不断减少，精子活动力也会减弱，如成年男性每天吸３０支烟，精子的存活率仅为４０％，无疑对生育不利；因此戒烟可望有助于性功能的恢复。