痛经

　　现在很多的女人都会有痛经的毛病，这种疾病往往是难以根治的，只能通过调养来减轻疼痛的症状，那黑糖老姜茶真的能够治疗痛经吗？

　　女人常常会因为气血瘀滞，而出现痛经肢寒的病症。这个时候如果能常服些具有活血补血、散寒止痛的黑糖老姜茶。便可以轻松解决。

　　黑糖老姜茶主要由黑糖和老生姜等泡制而成．其中的黑糖是甘蔗制糖流程上的第一道产品，第二道便是红糖了。因为颜色近似黑色，而得名“黑糖”。相比之下，它比第二道红糖的营养更加丰富。它属于温补的食物，活血补血、散寒止痛、消除疲劳的功效十分理想，特别适合痛经的女性服用。

　　都说生姜是老的辣，比起嫩生姜来，老生姜(也就是我们常说的带有姜芽的母姜)益气活血，暖中散寒的功效会更好。用它和黑糖一起泡茶喝，可帮助痛经肢寒的人更加高效地活血散瘀、散寒止痛。

　　黑糖老姜萘

　　【茶方组成】黑糖10～20克，老姜5克，红茶3克。

　　【制作方法】红茶置于杯中；黑糖和老姜一起入锅，添水约800毫升，大火煮开后，转小火煎煮10～1 5分钟，即可连汤带液一起倒入红茶杯中，盖上杯盖闷置3～5分钟后，即可饮用。

　　此方可活血补血，温中散寒，镇定止痛，消除疲劳，和胃止呕，提神发汗。除了适用于痛经肢寒的女性之外，畏寒怕冷、脾胃虚寒、身体疲劳、精神不振、胃逆呕吐等患者服用，同样具有很好的疗效。

　　当然，如果你怕辣，又不想放茶叶的话，那也可以每天用黑糖来煮水或是冲泡服用。但是，黑糖虽然好，不过杂质也多，因此以煮为宜，即使是泡也要用保温瓶或是保温杯，并要多泡一会儿，比如15分钟左右，以达到去杂质和消毒的目的。而且，阴虚内热的人不宜多吃。

　　此外，我们还可以用老姜和黑糖来煮粥食用：取100克大米，淘洗干净之后，入锅添水约800毫升，再将10克左右的老生姜洗净拍松后放入锅中，大火烧开后，转小火熬煮15分钟，加入20～30克黑糖，再煮至粥成即可。此粥温补的功效很好。