大学生性教育

　　女性怀孕需要具备多种条件，才能提高受孕机率。而女性排卵期生育是最佳也是最快的时期，那么如何才能正确计算出排卵期呢？

　　排卵期怎么算最准确？

　　1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

　　2、基础体温测定法：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

　　温馨提示：想要在排卵期快速怀孕的话，不仅要懂得怎么计算排卵期的时间，也要懂得排卵期身体会发生的哪些变化。