月经不调

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如何根治月经不调?喝这3样准没错

2015-12-16 14:44来源:美食吧分享

如何根治月经不调?喝这3样准没错

  怎么治疗月经不调,女性的身体极为敏感,稍微劳累过度或者是环境改变,都容易出现月经周期的变化,月经量的增加或减少,甚至出现闭经现象。而中医妇科中月经不调的含义有广义与狭义之分,广义的月经不调,泛指一切月经病;狭义的月经不调仅仅指月经的周期、经色、经量、经质出现异常改变,并伴有其他症状。本篇以月经周期的异常作为本病的主要症状介绍,而经期的异常往往会伴有经量、经色、经质的异常,临证时当全面分析。月经不调可分为月经先期(经早)、月经后期(经迟);月经先后无定期(经乱)。

  如何根治月经不调?

  当归红糖水:

  一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用。

  食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

  做法:

  1)把所有材料准备好。

  2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。

  3)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

  4)鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

  5)取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

  6)把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

  7)加入红糖,煮至糖溶即可,晾至温热,即可开吃。

  西海银耳羹:

  银耳具有美容的功效众所皆知,西梅酸酸甜甜的口感,更能勾起人们的食欲,尤其是在炎炎夏季,太多的人没有胃口吃饭,而西梅这种口感恰好勾起食欲。这道西梅银耳羹,营养丰富,口感清淡爽口。

  食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

  做法:

  1)莲子和银耳泡发。

  2)银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠。

  3)放入冰糖、西梅。

  4)继续炖到西梅变大,汤汁有西梅的颜色即可。

  减肥调经饮:

  配方:当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣 6个、鸡蛋两只、红 糖少许。

  用法:将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。

  功效:调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。

  小贴士:月经完当天即饮服,后连饮服3天,食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

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