2015-11-18 10:44来源:这样爱分享
男人都很关注一个问题,那就是如何壮阳。可是又不清楚有什么好的方法,以为买点昂贵的这个鞭那个鞭统统塞进肚子就行了?其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果。
穴位按摩法
食指是人体经络大肠经的通路,食指尖端是"商阳"穴。从医学的角度来说,刺激此穴位,具有强精壮阳的效果,可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行,不受时间地点的限制。
腹股沟按摩
和刺激阴囊一样的是对腹股沟附近的穴位进行按摩,腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。按摩腹股沟管的方法可以是自己双手手指从阴茎根部往腹股沟上推,或者是用之前淋浴时蓬头的水压进行按摩。
指压法按摩
指压法按摩其实就和DIY很像,只是要克制住不射精就好,可以用活塞的方法,十指按压的方法或是挤牛奶的方法对阴茎进行刺激,过程中勃起也是没关系的,按摩5分钟左右就可以了,一定不能射,因为按摩只是为了让其血液循环,而不是真正地DIY!
淋浴按摩法
勃起时如同健身在做有氧运动一般,阴茎的肌肉,韧带和神经都处于紧张状态。时间太长对于海绵体来说是会过度疲劳的。这时候就需要对其进行按摩,和肌肉酸痛后的热敷一样的,我们可以在每晚睡前淋浴的时候,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激来促进血液循环,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部有很多重要穴位,把蓬头调到温水后对周围进行冲洗按摩会逐渐改善你的性能力。
腰部按摩操
两种做法
一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。
腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
小编提示:除了以上介绍的壮阳锻炼法外,男性朋友们还需要在日常生活中多吃补肾壮阳的食物,这样效果会更佳哦!
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
女性自慰不仅仅是用手,还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的,而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
内裤是每个人必须穿的服饰,很难想象不穿内裤的感受。但是中国历史上女人有不穿内裤的,那么,那时候为什么女人们不穿内科呢?下面一起来看看。
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象。
我国古代留下了丰富的性文化典籍,在性爱艺术方面,有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。