夫妻夜话

 　　很多男人到了一定的年龄就会有秃头的情况出现，而有人说男人秃头是因为性生活过度，这可信吗？

　　正常性生活使人心情愉悦，次日精神焕发。如果性爱次数超过常规，并出现了浑身乏力、出虚汗等症状，可视为性生活过度。

　　性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。有专家解释说性生活过度的确可能造成脱发，但经过调理后，脱落的头发会慢慢生长出来，而不会造成谢顶。

　　对于性生活过度的人来说，可以用中医调理：其一，适当节制房事，尤其不要在酒后同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。其三，多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃，有宁心安神，通心肾的功能;而赤小豆粥甘酸有清热利水，散血消肿之功效。

　　看看你是否性生活过度?

　　判断性生活过度还没有一个确切的标准，从以下几个方面可以大概作出判断：

　　第一，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。

　　第二，出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状。

　　第三，身体免疫力下降等。上述三种情况出现一个或几个，可考虑适当调整性生活次数。​