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四类男人易患阳痿,该当心了

2015-11-06 13:55来源:99健康网分享

四类男人易患阳痿,该当心了

  哪些男人容易患上阳痿病?不少的男性们由于自己养成的一些不良习惯而导致患上了男科疾病,就如患上阳痿疾病,阳痿的原因有很多,最常见的其实就是长期的精神,以及心理障碍,除此之外,疾病方面的因素也是不可忽视的,比如,中老年人最常见的肾虚,高血压,以及糖尿病。

  哪些男人易患阳痿?

  1、酗酒者

  由于酒能让前列腺充血,所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道,这就形成了尿等待、尿不尽等症状,而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此,应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。

  2、烟瘾过重

  男性烟瘾过重是诱发阳痿的原因之一,香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳痿,其对男性功能的伤害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。

  3、健康状况较差者

  有心脏病、高血压、糖尿病、高胆固醇血症、抑郁症、肾衰竭、前列腺手术史、盆腔内手术史、脊髓损伤多发性硬化、内分泌疾病、精神疾患(如精神分裂、抑郁症等)的患者,或是长期服用降压yao、降糖yao、抗抑郁yao、抗精神病yao物、镇静等及兴奋yao的人群都易患阳痿。

  4、睡眠不足者

  一些男性朋友因为工作需要,常常熬夜,白天还得不到充分休息,可是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,性功能才会强,而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损,从而导致了阳痿的发生。

  男人如何正确预防阳痿?

  (1)消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,配合默契,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  (2)节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  (3)提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  (4)利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

  (5)利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。

  (6)阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

  (7)性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。

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