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男性如何预防频繁的遗精

2015-10-28 14:34来源:99健康网分享

  1、节制性生活,戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物,羊肉、狗肉等热性的食品,不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

  2、睡前要温水清洗外阴,不宜使用烫水,可以最大限度的避免遗精。

  3、睡觉时取屈膝侧卧的姿势,不宜仰面平卧。被褥不能过厚,过暖,被上不可覆盖衣物,加重压力。内裤不宜过紧。

  4、如果有包皮过长,应做包皮环切手术。如果有龟头炎,血精,前列腺炎应及时治疗,这样也能预防遗精。

  5、频繁遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

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