阳痿

　　如何缓解男性阳痿问题?很多人在面临阳痿问题上，都有一种说不出的痛苦和苦恼，因为阳痿问题给男性患者带来的巨大的耻辱，严重大家了男性的自尊心和自信心，所以在治疗男性阳痿问题上，男性一定要选择适当的方法，具体在生活中怎么做呢?

　　缓解阳痿的方法很多，首先我们要保证自己的睡眠，保证有足够的睡眠与休息有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到性高潮后的安抚，对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠，易出现疲劳。这是个缺点，所以可安排在休息日的早晨。性生活后马上长时间入睡反而易引起次日疲乏感。早晨性生活后也应尽量争取少眠片刻，即使闭目假寐，处于似睡非睡状态10~20分钟也好。

　　男人的阳痿和平时的穿衣也有联系，平时少穿紧身三角裤可以压迫睾丸，而且局部密不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响睾丸功能。紧身三角裤，使阴囊丧失了依靠阴囊皮肤收缩与舒张来调节温度的作用，只能靠出汗来调节温度，结果使会阴部潮湿温暖，细菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮肤感染与生殖泌尿道感染。所以内裤宜较宽松，牛仔裤不宜长时间穿。

　　四种药酒助男人缓解阳痿

　　1、巴戟天酒

　　巴戟天60g，肉苁蓉45g，杜仲33g，人参25g，鹿茸18g，蛤蚧1对，川续断30g，骨碎补15g，冰糖75g，50°米酒1kg，浸泡1个月。每次服10-20ml。可壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。

　　2、石燕酒

　　石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天，可添精补髓，壮阳益气。

　　3、琼浆药酒

　　人参60g，鹿茸30g，桂圆肉30g，熟附片120g，陈皮90g，狗脊120g，枸杞子120g，补骨脂120g，黄精60g，金樱子肉40g，韭菜子120g，淫羊藿120g，冬虫草60g，怀牛膝120g，灵芝120g，当归60g，佛手60g，白酒50L。可益肾壮阳，滋补气血。适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱出现的腰酸腿软、四肢乏力、手足不温、精神不振、阳痿不举、阴囊湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷等症。

　　4、八珍酒

　　当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。可和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。