大学生性教育

　　女性乳房是非常重要的，但是也是比较容易出现病症的一个地方，因此要十分注意才行。那么，腋下和乳房疼痛是怎么回事的呢?

　　腋下乳房疼痛的情况可能是乳腺增生引起的。乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。

　　一般乳房胀痛是没有事的，但是腋窝处阵痛说明就不是一般的乳腺增生了，患者必须尽快做乳腺检查，小心淋巴转移。对于妇科疾病来说，不积极治疗只会加重病情。

　　不同年龄层，腋下乳房疼痛的原因：

　　1、易发病年龄：从25岁起到绝经前的女性都有可能产生这类乳房肿块。

　　它的肿块特征有：肿块可能产生在乳房单侧或双侧,摸上去肿块的觉得像片状,或者质地坚韧的结状，或者若干个颗粒状，有痛感.月经前肿块变大，有胀痛或刺痛的觉得，并随乳房活动或上肢运动而加剧，疼痛以至可能会向肩背部传送。月经来潮以后疼痛缓解，肿块变小。

　　2、易发病年龄：以25岁左右的女性中最为多见。

　　它的肿块特征有：摸上去肿块的觉得很像外形完好,边缘明晰的小球，非常润滑，质地也很硬实，没有痛感,并且可以随着手的推进而挪动位置。有可能在乳房一侧或两侧同时产生多个小肿块，普通不会随月经周期变化而变化。

　　3、乳房纤维囊肿：

　　易发病年龄：在30岁以上的女性中比拟常见。

　　它的肿块特征有：肿块通常位于乳房两侧，有时会有闷痛，或者肿痛感。肿块的边缘明晰，没有和四周皮肤阻止粘连的觉得，而且用手推时肿块会挪动位置。月经来前病症更为凶猛，肿块会变大，痛感加重，月经过后肿块会变小。

　　乳房保健的主要原则：

　　1、不可强力挤压　乳房受外力挤压后，乳房内部的软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生等。再者受外力挤压后容易改变外部形状，使上耸的双乳头出现下垂，下塌现象。

　　2、保持正确睡姿　女性睡姿以仰卧为最好尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

　　3、选择合适乳罩　选择乳罩要松紧、大小合适，对乳房下垂以及哺乳期间，应让其发挥最佳提托效果。对皮肤过敏的患者，不宜用化纤面料的乳罩。

　　4、坚持正常婚育　坚持正常婚育，产后坚持自己哺乳，对减少乳腺小叶增生，乳腺癌等的发病有重要意义。

　　5、重视调达情志　所以，注意保持平和宁静、开朗乐观的精神状态，及时治疗月经不调等，对乳房健美是非常重要的。

　　6、注意调整饮 食大豆中含有丰富的蛋白质与卵磷脂，对女性生长发育很有好处。大豆中还含有异黄体酮成分，在增加骨骼中钙质的同时，具有预防乳腺癌的作用。蜂王浆是工蜂咽喉的分泌物，多用做饲养蜂王和幼蜂，含有天然雌激素和人体所需的氨基酸，对肝病、癌症、神经衰弱等有很好防治功效，是很好的天然补品。对20岁以上的女性，特别是对胸部有松弛下垂现象的产后女性，每天早晚服食一茶匙蜂王浆，能使胸部变得坚挺丰满。