补肾食物

　　很多食物中都含有增强性欲的微量元素，如今大部分的助性药物也多从食物原材料中提取。换言之，食物是助性药物的药源，所以如果有性冷淡表现的女性，可以有针对性地选择食用一些能增强性欲的食物。

　　女性性功能障碍主要有以下几种表现：一是缺乏性欲，对性生活没有要求、对性交表示冷淡、不喜欢或厌恶、在性交时感到焦虑、不适或疼痛；二是不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应、缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感高潮的感受等。女性性冷淡会最终导致性厌恶，严重影响夫妻感情。

　　所以，有以上表现的女性尤其应当多吃一些有助于美容和提高性欲的食物，如鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、芝麻、蜂蜜、核桃等富含蛋白质、微量元素、维生素等的食物，能起到美容和助性的双重作用。此外，豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。“这些食品都能够很好地补充女性身体所需的雌激素，增加体内的黄体功能等”。