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有效治疗痛经的三款食谱

2014-11-03 08:55来源:这样爱分享

   好多女性都痛经,北方更厉害痛经不要一味的吃止痛药了,是药三分毒,很容易形成依赖性。今天小编就为大家推荐几款可以有效缓解痛经的汤品。

有效治疗痛经的三款食谱
有效治疗痛经的三款食谱

  一、韭汁红糖饮

  准备材料:鲜韭菜300克,红糖100克

  做法:韭菜清洗干净之后,切碎捣烂,隔开渣取汁备用。红糖加入少量的清水煮开,然后加入韭菜汁再次煮开即可饮用。

  功效:适用于气血两虚型痛经情况,有温经补气功效。

  二、红花酒

  准备材料:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量

  做法:红花清洗干净,晾干,在干净的纱布袋中放入适量的红糖之后,一起放入酒中浸泡,封好封口,浸泡7天之后即可饮用。每天饮用1~2次,每次20~30毫升。

  功效:有养血活血通经的功能。

  三、姜枣花椒汤

  准备材料:生姜25克,大枣30克,花椒100克

  做法:生姜清洁之后切片备用,大枣去核,3种材料一起放入瓦煲中,加入1碗半的水,煎煮成1碗水,即可饮用。

  功效:适用于寒性痛经,有温中止痛的功效。

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