盆腔炎

　　据美国《大众健康》8月号上发表的一项研究结果，习惯性使用安全套可以减少女性患复发性盆腔炎的机会，盆腔炎引起骨盆疼痛，甚至可能导致不孕。由罗伯塔-奈斯博士领导的一个研究小组发现，坚持使用安全套的女性比从来不用安全套的女性患盆腔炎的机会减少了50%，患不孕症的可能性减少了60%。

　　他们共调查了684名女性，年龄介于14到37岁之间。这些人都是1996年3月至1999年2月间在美国的健康中心注册的。所以在册女性都有盆腔炎症状，并且研究人员差不多每隔三年就查问一下她们的节育情况。奈斯说：“连续使用安全套非常重要，我说的连续是指每一次都要使用。”

　　这项研究的合作者、匹兹堡流行病学副教授凯文-基普说：“这项研究首次显示，使用安全套可以减少周期性盆腔炎的发生。”在此之前，许多研究都把焦点放在安全套的使用以及安全套如何减少性病传播上，很少有人研究安全套在预防女性患细菌性性传染病和盆腔炎上的作用。基普表示：“这些数据资料支持了这样一个观点：男性伴侣使用安全套减少了女性伴侣患复发性盆腔炎及后遗症，比如一些慢性疼痛和不孕症的可能性。”美国卫生研究所的统计数据显示，每年美国大约有100万以上的女性患上急性盆腔炎。专家建议，有盆腔炎病史的女性应该使用安全套。

　　还有其他预防盆腔炎的方法吗?

　　1、固定性伴侣：性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。

　　2、不要盲目减肥：有些女性由于担心发胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

　　3、做好经期保健：勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　4、多吃清淡食物：平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　5、多运动：参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨。

　　6、注意个人卫生：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。