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夏日房中术需警惕三大点

2015-08-28 10:57来源:这样爱分享

夏日房中术需警惕三大点

  自古以来,养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。此话出自《黄帝内经》。意思是说,夏天更容易让人性欲高涨。如果这时不注意节制,就会使在气血运行旺盛的夏季,透支的更多,体能的过度透支影响到体内的元气,从而易引发疾病。

  当心出太多汗

  一到夏季,人体汗腺的分泌自然的增加,加上性欲膨胀让人兴奋,很多人会发现自己还没爱爱进行时,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起身体偏弱者的虚脱。

  解决办法:此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。

  对于情绪紧张或身体虚弱者来说,性生活后排汗量增多的现象也应警惕,因为这可能是一种疾病的信号。最好稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。

  性爱后最好卧床休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

  警惕性爱前后过分贪凉

  夏日里气温高、湿度大,爱侣们喜欢边吹空调边嘿咻。但在爱爱过程中,特别是获得性高潮后,人体发热涨红,四处出汗,全身汗毛孔会张开。此时极易使凉气入侵,会让抵抗力偏弱的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。

  夏季性生活,应该避免过分贪凉。如果使用空调,应让室内外温度相差5摄氏度左右,室温最低不超过27摄氏度。

  性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻,不要急匆匆地去冲冷水澡,这样虽一时使自己感到舒畅,却为病邪入侵创造了有利条件,体内阳气虚弱,透支亦甚,非常容易受凉感冒。

  苦夏”者别勉强行房

  每到夏天,许多朋友们诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的“苦夏”。其实就是肾透支的表现。

  这种现象多是由肾阳不足气血运行不畅引发的,不适者除了体温在37℃―37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等肾透支现象。女性朋友还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

  虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察伴侣的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到阴阳调和,互爱互融。伴侣可适当服用温补中药,调理滋补,可改善“苦夏”症状。

  此外,睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠,如喝点牛奶,把肾透支的补起来。精力充沛,性能力自然也会得到提升。

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