补肾食物

　　夫妻间日常生活中的性爱、性情是正常现象也是夫妻间情感的调味剂。但是夫妻间结婚久的原先的激情也就慢慢减退的，男人的性能力也不如从前那么雄壮的。这怎么办呢？只怪当初年轻的时候没有好好的保护你的阴茎。那么要如何才能不让自己的小弟弟萎缩呢？下面一起来了解下。

　　要想雄壮你的小弟弟必须多补维生素，其实性能力的提高需要多种维生素和微量元素，一般缺锌容易导致性能力下降。男人一旦上了年纪之后，老鸡鸡尿尿时就像关不紧的水龙头，即使想要硬干，也总是垂头丧气。所以，想要永保年轻雄风，年轻人一定要作好健康保养的工作。最好的壮阳延时方法每天吃一颗综合维他命，多吃点含有锌的食物，天天做运动，就能够让小鸡鸡健康强壮。身为年轻人的你，可要好好爱惜自己呢。

　　另一个要修正的观念就是，配合老婆而进行的结扎避孕手术，对男人的身体和性能力不会造成负面影响。壮阳药因此别逃避结扎的责任，该结扎就勇敢地结扎，这才是男子汉的英雄本色啦。