月经不调

　　现在很多女性都因为工作等原因，导致月经不调，不过很多女性都没有意识到月经不调对于女性的而危害，所以对此还是听之任之。如果你想捍卫你做母亲的权利，就开始行动起来，从调整月经开始做起吧。

　　猪肉益母草汤

　　用料：瘦猪肉50克，益母草10克

　　做法：水煎煲汤，日饮2次

　　功效：活血调经、利尿消肿。对月经不调、入经血过多，经期不准有一定食疗功效

　　鸡蛋益母草汤

　　用料：鸡蛋2个，益母草30克

　　做法：鸡蛋洗干净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤

　　功效：活血调经。对产后恶露不止，气血瘀滞导致的痛经及月经不调等有一定食疗效果

　　菱角赤小豆方

　　用料：菱角100克，荷叶10克，赤小豆30克

　　做法：水煎服，每日2次

　　功效：对月经不调有一定的食疗作用

　　老藕猪肉汤

　　用料：老藕250克，猪瘦肉200克

　　做法：煮汤，月经来潮时一星期食用

　　功效：益气摄血、凉血散瘀(这样爱两性健康网(www.zheyangai.com)专稿，如需转载请注明出处。)