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女孩子吃什么可以治疗痛经?

2015-07-30 14:56来源:这样爱分享

女孩子吃什么可以治疗痛经?

  现在由于很多女孩子都不注意对自己身体的保护,经常熬夜、吃冷饮导致自身的体质下降,所以很多女孩子都有痛经的烦恼,不过食疗可以通过以下的食疗进行治疗哦。

  冰糖燕窝

  用料:燕窝2克,田七4克,冰糖30克,陈皮3克,木香2克

  做法:将以上用料共炖30分钟,加冰糖即可。月经来潮时每日2~3次,连服7天

  功效:益气,化瘀,滋生养阴

  老丝瓜汤

  用料:干丝瓜1条

  做法:将干丝瓜加水1碗煎服。每日1次,连服3~4次

  功效:对痛经有一定食疗效果

  母鸡当归汤

  用料:母鸡1只,当归30克,醪糟汁60克

  做法:将鸡去毛并内脏洗净,当归洗去浮灰;把鸡放入砂锅内,同时加水、醪糟汁、当归、姜、葱、盐,盖严锅口,先旺火上烧开,再用小火炖3小时,出锅时撒胡椒面,佐餐时

  南瓜红花汤

  用料:南瓜蒂1枚,红花5克,红糖32克

  做法:前2味药先煎2次,去渣,加入红糖溶化,于经前分2天服用

  功效:对痛经有一定食疗效果(这样爱两性健康网(www.zheyangai.com ​)专稿,如需转载请注明出处。)

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