2015-07-17 14:14来源:闻康网分享
随着年龄的增长,男人的身体也在发生这变化,到了40岁,身体和体力大不如从前,所以在这个阶段补肾壮阳就显得尤为重要,那么男人吃什么可以壮阳呢?相信很多人都比较关系,因为食补是最好的方法,接下来我们就一起来看可以壮阳的食物。
核酸食物
美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。
含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
麦芽和麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。
因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。
松果体素
松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。
褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内分泌褪黑素。
男人吃什么可以壮阳?以上就是小编总结的几种食物,男性朋友们,尤其是中年男性,要注意在饮食上多下功夫,让自己虽然到了中年,依然有健康的体魄,有充沛的精力!
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