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老公房事不给力?吃补肾壮阳食物吧

2015-07-16 10:59来源:这样爱分享

   肾脏健康对男人有多重要,这个问题不言而喻。而在夏天男人补肾壮阳的食物有哪些,如何养肾等,这些都可以从中医养生中得到答案。要想加倍呵护好健康,并成为强壮的男人,成为肾斗士,那么就应该好好看看这些秘方,并努力遵守。

老公房事不给力?吃补肾壮阳食物吧

  1、人参蒸鹿尾

  人参3克,鹿尾1条,母鸡1只,猪精肉500克,大葱、生姜、料酒、精盐、白糖、鸡汤各适量。

  做法:1、将鹿尾治净,下沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净;将鹿尾入锅内加作料反复炖2次,捞出;2、将母鸡宰杀,治净,剔去大骨,备用;将猪精肉切块,与鸡肉一起放入蒸碗内,然后再将鹿尾切成两半,放于鸡肉两侧;浇上鸡汤,加入白糖,烧沸后,倒入蒸碗,盖严,上笼蒸100分钟,取出即成。

  2、蜂黄芹汁茶

  原料:蜂皇浆、蜂蜜各适量,芹菜汁半杯(约200亳升)。

  做法:先将蜂皇浆放在杯内,用少许蜂蜜将其溶解,再将此溶开的蜂皇浆加入芹菜汁内,多多搅和即可饮用。夏日饮用时加水,特别疲劳时,饮用则效尤佳。

  3、二仙羊肉汤

  仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。

  做法:1、将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。2、羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。3、沙锅置大火上煮沸,撇去浮沫,酌加植物油、白糖、料酒、精盐,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度,捞出药袋,放入味精,即可起锅装盘。4、羊肉鲜嫩,味清香。

  4、海马童子鸡

  净仔公鸡1只(约重1000克),海马10个,水发香菇30克,火腿20克,精盐6克。料酒20克,葱段l5克,姜片15克,味精适量,清汤500克。

  做法:1、海马用温水洗净。将鸡放在开水锅内煮约5分钟,取出,剔除鸡骨取肉,连皮切成长方条。火腿及香菇切丁。2、鸡条整齐地排列在一个蒸碗内,分别放上海马、配料及调料,上笼蒸约1-1。5小时。蒸熟后出笼,拣出葱、姜,加少许味精,调好味,即可食用。

  温馨提示:想要养肾就要找对方法,适合自己的补肾方法需要自己慢慢寻找。

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