补肾食物

 　　日常饮食习惯，透露一个人，甚至能反映出个人的焦虑或渴望。举例而言，爱吃水果的人，有发明家潜质;能自我控制者大多选择苹果、柳橙…等天然食物当零食。喜欢吃香喝辣，口味重的人，重视闺房情趣，对性生活特别有兴趣……

　　吃辣可以提高性欲

　　一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性爱的快感。这样爱两性专家说，“辛辣食物促进血液循环，对心脏非常有好处。而从帮助男性勃起的角度来说，凡是对心脏有好处的东西，也同时对阴茎有好处。”

　　1、正宗湖南小炒肉的做法

　　材料：辣椒、五花肉、瘦肉、盐、蒸鱼豉油、自制味素、油

　　做法：1. 辣椒洗净，用快刀削成片状，肉切薄片待用;2. 干锅不上油，下辣椒中火干煸，煸到辣椒疲软，乘出待用;3. 坐锅起油，下蒜子爆香;4. 下五花肉翻炒，煸出油质;5. 下瘦肉翻炒至变色;6. 下煸好的辣椒，翻炒2分钟，下盐、味素调味，翻炒2分钟，撒蒸鱼豉油，翻匀出锅即可。

　　2、酱香辣子鸡的做法

　　材料：鸡腿、酱油、料酒、葱、花椒、干辣椒、白砂糖

　　做法：1.鸡腿去骨;2.鸡腿切块，加入酱油，料酒，腌渍过夜;3.锅内放油，把花椒粒撒入，炸出香味;4.把腌渍好的鸡肉放入锅内煸炒;5.沥去多于的汁水，煸炒直到鸡肉表面变焦;6.撒入干辣椒，翻炒出香味;7.撒入葱叶和少许白糖;8.翻炒均匀出锅。