2015-07-13 14:32来源:这样爱分享
补肾壮阳一直是男人讨论的热点话题,也是每个人男人都比较关注的事,一般男人们是通过食物来壮阳的,毕竟食物中有很多的营养,但也不是每种食物都能起到壮阳补肾效果,我们必须学会区分,那么在日常生活中哪些食物有较好的壮阳效果呢?
木瓜
木瓜富含维生素A,而且含有精氨酸,“伟哥”中也含有这种成分,能够改善阴茎的血液供应。
大蒜
研究显示,大蒜释放的少量硫化氢可使包括阴茎动脉的血管得到放松。而且大蒜含有大蒜素,能够促进向阴茎供血。
辣椒
辣椒对能使私密部位血管供血充足。
菠菜
菠菜含有叶酸,对性健康很有裨益。菠菜还富含镁,对扩张外阴部附近的血管很有帮助。其他绿色蔬菜,如卷心菜和甘蓝,也含有较多的叶酸,同样有类似效果。
富含锌的食物
锌促进睾酮的生成,而且使精子更活跃,因此多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
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