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性福男人都吃什么壮阳食物?

2015-06-26 14:19来源:这样爱分享

   中国人讲究食疗养生,尤其是男性,非常重视自己的性能力,那么男性壮阳补肾吃什么壮阳食物好?

性福男人都吃什么壮阳食物?

  1、五味子粥

  配料:五味子10克、大米2两

  做法:大米、五味子,一起文火熬制。

  功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

  2、葛花水

  配料:中药葛花、开水

  做法:取适量葛花放入开水中冲泡。

  功效:酒后饮用,有醒酒的妙用

  3、莲子芡实粥

  配料:莲子50克、芡实15克、年夜米300克

  做法:三味一路熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

  功能:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作严重造成的失踪眠等不适。

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