月经不调

　　月经过多是月经不调的表现之一，很多女性都会因气虚、血热而出现此症状。月经过多会让女性在经期感到非常不适，不仅下体频繁有经血流出，坐立难安，而且出现腹痛症状后为缓解症状要经常上厕所。出血过多，女性很容易贫血。月经过多怎么调理？下面为大家介绍几款调理身体的食疗方。

　　一、地黄益母酒

　　成分：益母草、生地、黄酒，分量分为为10克、6克及200毫升。

　　制法：将益母草和生地放入锅中，然后加水，加黄酒熬煮，20分钟后即可饮用。

　　用法：早晚饮用一次，每次50毫升。

　　适应证：月经过多、痛经。

　　功效：活血止血。

　　二、母鸡艾叶汤

　　成分：母鸡，艾叶15克。

　　制法：母鸡去毛，清洗干净后切成块，然后将艾叶洗干净，两者放入锅中熬煮成汤汁，熟后即可饮用。

　　用法：经期服用3剂，每日1-2次。

　　适应证：月经过多、气虚血热。

　　功效：补气活血。

　　三、归芪鸡

　　成分：黄芪、当归各20克，鸡肉适量，味精、盐适量。

　　制法：将鸡肉用水清洗干净后放入锅中，然后加入当归、黄芪一起熬煮，煮熟后加少许盐调味即可饮用。

　　用法：每周饮用3次。

　　适应证：月经过多、痛经。

　　功效：温中健脾、益气养血。

　　四、浓茶红糖汤

　　成分：红糖适量、茶叶少许。

　　制法：将茶叶清洗干净，然后泡成茶水后放入适量红糖饮用，饮用前先搅拌均匀。

　　用法：痛经时饮用或流血过多时饮用，每日1次。

　　适应证：月经过多、痛经。

　　功效：清热补血。