现代房中术

　　所谓波浪蹲，其实就是女上位的一种变种，然而很多朋友不是很了解男女之间波浪蹲是什么。那么问题来了，那么波浪蹲的正确姿势是什么？女生坐在上面如何动？接下来就一起来了解一下吧。

　　波浪蹲是什么姿势

　　这种姿势的主要原理是通过改变接触的深度和角度来增强性快感。性学研究指出，性快感不仅仅与接触的深度有关，也与刺激的角度、力度和节奏有关。在“波浪蹲”这个姿势中，女性可以通过控制胯部的动作来调整这些因素，从而达到理想的效果。

　　波浪蹲的正确姿势

　　① 新手适用胯和臀动

　　这种动法适合新手上路，女生采用小鸟坐姿，利用臀部前后左右小幅度摇摆臀部。

　　要想做个销魂的小妖精，考验的是女生的灵活度，你也可以用臀部在他身上画W、M。

　　②胯部向前送

　　妹子们也可以选择腰部不动，胯部像波浪~~~那样向前送。

　　平时可以多练习舞蹈中的动胯，既能培养兴趣爱好练好身材，又能习得一身骑术。

　　③腿部发力以深蹲的方式上下活动

　　这种要注意运用好平衡感，以深蹲的方式上下活动，重点在腿部发力。

　　这种方法是活塞时深深扎根，但是特别考验体力。

　　所以这个时候就需要男生的托举了，可以用腿支起来借力，用手托住女生的腰，接下来自己发挥吧！

　　坐在上面应该怎么动

　　调整好心疼，先从小事开始

　　首先是，从心态上调整。要知道，旧花样玩久了，突然换个姿势，还挺有新鲜感的。

　　但是要大胆跨出这一步还是很难的，那么你可以从小小的尝试做起，如果收到了比较好的反馈，再进行更大胆的尝试。

　　那么我们可以把女上位分解成：主动跨坐上去，保持在上面，动，这三个步骤。

　　偶尔先尝试其中一个步骤，剩余的保持你之前的习惯，就比较好接受了。

　　比如：

　　某次你可以主动坐上去，但是要求对方翻个身让你在下面，让对方来动。

　　某次你可以趴在对方身上，让对方在下面动。

　　某次你可以先尝试侧入，自己主动动两下。

　　慢慢去破除这种羞耻感，不必一蹴而就。

　　还是感到不好意思的话，可以关灯，或者点一盏小夜灯，朦朦胧胧也挺有韵味。