现代房中术

　　在两性生活中，性爱能不能持久是十分重要的，但大多数夫妻的房事时间是完全不够的，大多都是草草了事。那么问题来了，房事中选择什么体位可以更持久？夫妻性爱的持久技巧有哪些？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　房事中选择什么体位可以更持久

　　要想在性爱中保持持久，首先需要选择适合双方的姿势。一些姿势可以减少男性快速高潮的可能性，例如女上位、侧入和后入等。这些姿势可以减少阴茎对阴道的刺激，帮助男性延长性爱时间。

　　夫妻性爱的持久技巧有哪些

　　控制呼吸

　　呼吸控制是保持持久的关键。在性爱过程中，呼吸不仅可以帮助身体放松，还可以延缓高潮的到来。尝试深呼吸，慢慢地呼气，让自己的身体和思绪都保持放松状态，这样可以延长性爱的时间。

　　进行前戏

　　充分的前戏可以帮助男性延长性爱时间。通过亲吻、抚摸、口交等前戏活动，可以让身体和心灵更好地准备进入性爱状态，同时也能增加双方的性兴奋度，延长性交的时间。

　　尝试“挤压”技巧

　　当男性感觉即将高潮时，可以通过“挤压”技巧来延迟高潮的到来。具体操作方法是在射精的关键时刻，用手指压迫阴茎根部，阻止精液的喷射，从而延长性爱时间。

　　多练习肌肉控制

　　肌肉控制是帮助男性延长性爱时间的重要技巧。通过多次锻炼盆底肌肉，可以增强肌肉的控制力，延缓高潮的到来。可以尝试在日常生活中进行盆底肌肉的训练，提高自己的肌肉控制能力。

　　保持积极心态

　　保持积极的心态对于延长性爱时间也非常重要。性爱是一种享受，不要过分焦虑高潮的到来，而应该专注于享受性爱过程。放松心情，与伴侣共同探索，可以让性爱过程更加持久且充满乐趣。