夫妻保健

　　随着年龄增加，男性的身体是会发生变化的，比如说男性更年期，虽然男性更年期与女性更年期的差异还不是很明确，但也是有一些比较类似的。那么男人也有更年期吗？男性更年期十大典型症状是什么？赶紧来一起看看吧。

　　男人也有更年期吗

　　男性一般也有更年期。

　　不管是男性还是女性都会有更年期，男性由中年向老年过渡的时期就被称为更年期。更年期是每个人必经的阶段，主要发生在40~55岁，但也可能会提前或延迟，主要跟年龄增长、体内激素变化有关。

　　随着年龄的增长，男性体内的雄性激素水平下降，心理状态和环境也会有所改变，因此可能会出现不适症状。部分男性可能会有失眠、易疲劳、焦虑、烦躁等症状出现，同时还可能会伴有性功能减退、体重增加等反应。

　　如果男性更年期症状并不明显，没有影响到日常生活，一般不必治疗，可以适当改变生活方式，多注意休息，若已经影响到了正常生活，可以遵医嘱使用盐酸阿米替林片、舒肝解郁胶囊、九味镇心颗粒等药物治疗。

　　平时需要多关注个人身体变化情况，定期就医进行身体检查，同时还需保持良好的生活习惯，清淡饮食，避免熬夜劳累。若反复出现不适，建议尽快就医进行综合诊断治疗。

　　男性更年期十大典型症状是什么

　　1. 身体肌肉力量下降

　　随着年龄增长，男性的肌肉开始流失，这会影响到他们的肌肉力量和身体的耐力。男性更年期也会加剧这种现象。

　　2. 精力不够

　　男性更年期还会导致大多数人感到疲倦，使他们失去早期一样动力和兴趣，甚至有些人会觉得压抑和无聊。

　　3. 焦虑和抑郁

　　男性更年期不仅会影响身体，还会对心理健康造成一定影响。焦虑和抑郁会在男性更年期中显著增加，使男性的生活质量受到影响。

　　4. 性功能下降

　　男性更年期会导致一系列的性健康问题，例如勃起功能下降、精液质量下降、射精困难等问题，这些症状会让男性感到羞耻和困扰。

　　5. 骨量减少

　　许多男性在进入更年期后会出现骨密度下降的情况，这可能导致骨质疏松症和骨折等问题。

　　6. 面部潮红

　　男性更年期的另一个典型症状就是面部潮红，这是由于血液循环紊乱导致的，许多男性在进入更年期后经常出现这种症状。

　　7. 失眠和睡眠质量下降

　　进入男性更年期后，失眠和睡眠质量下降也是常见问题，这可能导致白天的疲倦和注意力不集中等问题。

　　8. 体重增加和脂肪分布不均

　　与女性更年期一样，男性的脂肪分布也会发生变化，这可能会导致体重增加和肚腩增加等不良后果。

　　9. 牙龈血肿和口腔问题

　　男性更年期也可能导致口腔健康问题，例如牙龈血肿和口臭等，这可能是由于男性的体内上升激素水平导致。

　　10. 心血管症状

　　最后，男性进入更年期后还容易出现心血管问题，包括血压升高、患心脏病的风险增加等，因此，男性应该保持健康饮食和生活方式，以降低这些风险。