夫妻保健

　　随着年龄的增长，男性身体也是会出现一些变化的，而男人的更年期与女性不同，没有固定的年龄段，而且症状也不尽相同。那么男人也有更年期吗？中医怎么辨证治疗男人更年期？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　男人也有更年期吗

　　男性一般也有更年期。

　　不管是男性还是女性都会有更年期，男性由中年向老年过渡的时期就被称为更年期。更年期是每个人必经的阶段，主要发生在40~55岁，但也可能会提前或延迟，主要跟年龄增长、体内激素变化有关。

　　随着年龄的增长，男性体内的雄性激素水平下降，心理状态和环境也会有所改变，因此可能会出现不适症状。部分男性可能会有失眠、易疲劳、焦虑、烦躁等症状出现，同时还可能会伴有性功能减退、体重增加等反应。

　　如果男性更年期症状并不明显，没有影响到日常生活，一般不必治疗，可以适当改变生活方式，多注意休息，若已经影响到了正常生活，可以遵医嘱使用盐酸阿米替林片、舒肝解郁胶囊、九味镇心颗粒等药物治疗。

　　平时需要多关注个人身体变化情况，定期就医进行身体检查，同时还需保持良好的生活习惯，清淡饮食，避免熬夜劳累。若反复出现不适，建议尽快就医进行综合诊断治疗。

　　中医怎么辨证治疗男人更年期

　　中医很早就总结出了一套完整的辨证治疗男人更年期的方法。

　　1. 益气补肾

　　中医认为，男人更年期的症状与肾虚有关。因此，益气补肾是治疗男人更年期的重要方法。在秋冬季节加强补肾，多吃一些牛肉、羊肉、黑豆、黑芝麻、龟肉等食物。

　　2. 调节脾胃功能

　　男人更年期时，脾胃功能也有所减弱，消化吸收能力会下降，所以需要适当调节脾胃功能。多吃一些温补性食物，如哪些黄豆、红枣、山药、鸡肉、火腿肠等。

　　3. 注重心理调节

　　男人更年期的症状除了身体上的表现，心理上的问题也要重视。建议男性多进行体育运动、户外活动、心灵疏导等调节心理，同时，还需要保持阳光心态，积极面对人生。