补肾食物

　　鹿茸片是一种被广泛应用于养生保健领域的中药材，主要含有蛋白质、多糖、胶原蛋白等成分。大家可以根据个人需求来选择合适的吃法，那么鹿茸片怎么吃？鹿茸片的常见吃法有哪些？接下来就一起来看看吧。

　　鹿茸片怎么吃

　　1、磨粉食用法。药材鹿茸碾成粉末状，用温开水进行冲服，不宜服用太多，每次1克为佳。简单方便。

　　2、泡酒食用法。用50度以上的高度酒按照每公斤白酒50克鹿茸的比列浸泡，浸泡时间60天以上，喝前要摇一摇，这样才能让有效成分充分溶解在酒水中。

　　3、泡茶食用法。取鹿茸泡杯子中，用开水冲泡开，盖上盖子待温度刚好能够喝的时候饮用，和平时泡茶一样。

　　4、鸡蛋羹食用法。取2-3个鸡蛋敲破，再放入盐和鹿茸用筷子进行快速搅拌直至均匀，然后蒸熟就可以吃了。

　　5、煮粥食用法。取鹿茸片和300-500克大米熬成粥，加入小许蜂蜜，效果更佳。

　　6、甲鱼熬汤食用法。取鹿茸和甲鱼一起熬汤。首先是将鹿茸片和甲鱼一起炖煮，然后放入适量的调味品，可以起到补血益肾。

　　鹿茸片的常见吃法有哪些

　　口服法

　　将鹿茸片剂放在嘴里，慢慢嚼碎或直接吞下，然后用水冲一下即可。这种吃法最为方便快捷，而且可以快速地吸收到人体内，在起到效果之后也更容易排出体外。

　　泡酒法

　　将鹿茸片剂加入到白酒或者黄酒中，浸泡5-7天即可。如果想更加方便，也可以直接购买鹿茸酒。这种方法不仅可以更好地吸收药效，还能够同时改善身体的饮食调养，增加享受。

　　煮水法

　　将鹿茸片剂加入到热水中，煮15分钟即可。在熬制的过程中，我们可以再加入一些其他的药材，例如枸杞子、红枣、黄芪等等，以增强功效。但是此方法最好避免煮沸，因为过热会导致药效损失。