夫妻保健

　　在日常生活中，很多老年人都是很容易出现消化不良的，可能是消化功能变弱，或者是因为疾病影响导致的。那么营养不良吃什么药？老年人容易缺什么营养？如果大家也存在营养不良情况，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　营养不良吃什么药

　　1、肠内营养乳剂：这是一种常用的营养品，可作为全部营养来源提供给无法正常吃饭的患者，其中也包括营养不良患者。但是需要注意，胃肠功能衰竭、肠梗阻、严重腹泻的患者禁止服用该药物。

　　2、复方氨基酸口服溶液：这是一种氨基酸的药物，能够促进血浆当中白蛋白的合成，也可以改善营养不良现象。对该药物过敏者严禁使用，药物服用过程中要严格遵循医生指导。

　　3、五维赖氨酸片：这是一种营养补充药物，同时也是复方制剂，其中添加了维生素B1、维生素B2、盐酸赖氨酸等营养物质，比较适合幼儿生长发育和年老体弱者的营养补充。使用该药物偶见皮肤潮红、瘙痒等情况，一般是正常反应，不影响继续用药。

　　4、维生素D滴剂：多数营养不良患者通常伴随维生素D缺乏现象，这个时候可以遵医嘱服用维生素D滴剂，能够促进机体吸收钙，改善骨骼状况。

　　5、碳酸钙D3片：这是一种常见的补钙药物，对于改善营养不良人群出现的钙缺乏现象有比较好的作用，注意高钙血症、含钙肾结石、高尿酸血症等患者严禁使用。

　　老年人容易缺什么营养

　　老年人容易缺4种营养，别忽视补充：

　　钙

　　老年人十有八九都有缺钙的情况，不仅有饮食的因素，还和衰老、运动不足有关，而且钙的利用也要依托其他营养素，如果平时饮食不均衡，各个营养比例不均，钙流失得就比较快。

　　蛋白质

　　不少老人信奉“瘦就是寿”，所以宁愿自己瘦一点，平时吃的大多是素食，肉类很少吃，而且为了控制血糖、血脂，他们会下意识地少吃荤菜，也正是因此，很容易缺乏蛋白质，因为蛋白质在瘦肉、蛋类、水产中比较丰富。

　　水

　　大家平时想喝水就喝水，但是老年人却不敢多喝，因为他们腿脚不太好，担心多喝晚上总要起夜。可是，成年人对水的需求量非常大，尤其是夏秋两季，体内的津液流失较快，要及时补充，应多喝点汤汤水水和水果。

　　维生素B12

　　维生素本身就容易流失，而这种营养一般又存在于全谷物、坚果中，它比较粗糙，老年人牙口和胃口不好，所以平时吃得比较少，如果发现自己容易头晕乏力、皮肤干燥，有可能是缺乏这种营养素。