夫妻保健

　　大蒜的营养价值是非常高的，平时多吃大蒜是可以很好强身健体的，但大蒜也不是所有人都能吃的。那么问题来了，吃大蒜的好处和坏处是什么？哪些人不能吃大蒜？如果大家对此存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　吃大蒜的好处和坏处是什么

　　一、吃大蒜的好处

　　1、杀菌

　　大蒜内还要大蒜素，大蒜素的杀菌能力比较强，对于很多种病菌都有比较好的疗效，如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎等病菌都有很好的效果同时对于结核杆菌和霍乱弧菌都有比较明显的预防和杀灭的效果。所以生吃大蒜是预防流感病毒以及预防肠道感染病的比较好的方法。

　　2、排毒清肠

　　大蒜可以比较有效的抑制或者是杀死导致肠胃疾病的病毒，并且还能清理肠胃内部的有毒物质，并且可以促进食欲，加速食物的消化。

　　3、大蒜可以用于降低血糖。

　　4、可以用于防治心血管类疾病的发生。

　　二、吃大蒜的坏处

　　1、会伤害眼睛

　　经常吃大量大蒜的人，比较容易出现眼睛视力下降的情况，同时还会伴有耳鸣与口干和记忆力下降等现象。

　　2、会导致腹泻

　　吃大量的大蒜会导致腹泻，因为大蒜会刺激肠道黏膜，导致过度的消化不良，产生腹泻情况。

　　哪些人不能吃大蒜

　　有眼疾人不适合吃大蒜

　　有眼疾的人不适宜吃大蒜，有一句古话叫做“蒜治百病唯害一目”。大蒜的作用许多，然而要是吃的太多太长久的话，大蒜对于眼睛会有些毁伤的。大蒜是辛辣的直接通眼睛，以是会对于眼睛造成直接刺激，以是有眼疾题目的人要制止吃大蒜。

　　身体虚弱人不适合吃大蒜

　　身材体质衰弱的的人不适宜吃大蒜，大蒜会耗散人的气血，而身体虚弱的人则不克不及缺乏气血的支撑，以是身体虚弱，体质无比差的人要制止吃大蒜。

　　肝病患者不适合吃大蒜

　　大蒜油防备肝炎的作用，以是许多肝炎患者将吃大蒜作为一种帮助医治方法。然而大蒜实在会伤肝，大蒜会助火气，会让怒气越发茂盛。以是肝病患者基础不适宜吃大蒜，也不克不及吃大蒜。盼望有肝病题目的人不要再盼望通过吃大蒜医治肝炎等病症了。