夫妻保健

　　女性怀孕之后，身体机能会逐渐发生改变，很多小毛病都是会出现的，甚至可能会有嘴巴苦的情况发生。那么问题来了，嘴苦是什么原因？孕期嘴巴苦涩如何调整？如果大家存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　嘴苦是什么原因

　　嘴里发苦一般由口腔疾病、反流性疾病、肝胆系统疾病导致。

　　1、口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等，主要与食物残渣刺激、炎症反应等因素有关。口腔内会产生较多细菌，细菌代谢产物容易刺激味觉，从而使味觉出现异常，可表现为口苦。

　　2、反流性疾病：多见于胆汁反流性胃炎、反流性食管炎等疾病，由于患者的上消化道动力较差，排空速度比较慢，胆汁会趁机反流进入胃内、食管内，造成胃和食管蠕动异常，部分胆汁会上涌至口腔内，使嘴里出现苦味。

　　3、肝胆系统疾病：如胆囊炎、胆结石、肝炎、胆道良性或恶性肿瘤等，这类疾病会造成肝胆功能下降，从而使胆汁的代谢和排出出现异常，引起口苦。

　　口苦为自觉症状，若没有反酸、右上腹疼痛等不适，建议定期随访观察。若出现明显不适，需前往医院进行检查，以便对症治疗。另外，需要保持良好的口腔卫生习惯，比如定期刷牙、清洁牙龈。多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，如生姜、辣椒等。

　　孕期嘴巴苦涩如何调整

　　1、如果是因为不良的生活习惯导致的嘴巴苦，建议孕妈妈及时调整自己的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠时间，放松心情。

　　2、多吃水果，水果能够增加维生素，同时水果甜美的味道可以减轻孕妇的苦味，其中水果可以吃的有：火龙果，苹果，橙子，香蕉，猕猴桃等。

　　3、当嘴苦的很厉害的时候，最好去就医，因为孕妇的身体是比较特殊的状态，希望大家能够注意。以免造成宝宝的健康问题。