夫妻保健

　　在日常生活中，上火情况是时有发生的，其中胃火、肝火和心火尤其明显，患者是可以通过饮食来调理的，这也是让人十分疑惑的。那么问题来了，上火吃什么药？去火的食物有哪些？下文内容可以很好帮助到大家，赶紧来一起了解一下吧。

　　上火吃什么药

　　1、牛黄解毒丸：是由人工牛黄、大黄、黄芩等中药材所组成的中成药物，具有清热解毒功效，可用于治疗火热内盛所引起的牙龈肿痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等上火症状。

　　2、板蓝根颗粒：主要的成分是板蓝根，具有凉血利咽、清热解毒功效，可用于治疗肺胃热盛所引起的上火症状，如咽干、口干、鼻干等。

　　3、知柏地黄丸：主要成分包括知母、黄柏、熟地黄等，具有滋阴降火的功效，可用于阴虚火旺所引起的小便短赤、燥热盗汗、口干咽痛等上火症状。

　　4、六味地黄丸：是由熟地黄、酒萸肉、茯苓、泽泻等组成，具有滋阴补肾的功效，可用于肾阴亏虚所引起的上火症状，如盗汗、骨蒸潮热等。

　　5、清胃散：是一味清热剂，主要成分有生地黄、当归、牡丹皮等，具有清胃凉血的功效，可用于治疗胃火旺盛所引起的牙痛、牙龈出血、口干舌燥等上火症状。

　　去火的食物有哪些

　　去胃火：空心菜、菠菜

　　菠菜也可以清肠胃热毒，特别是肠胃积热导致的便秘问题。水煮菠菜或菠菜汤都不错，但做菠菜汤时一定要注意先焯一下。

　　去肝火：黄瓜、芹菜

　　黄瓜清肝经之热，凉拌与新炒都行。

　　芹菜有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用，和枸杞、大枣一起煮成汤食用。

　　去心火：苦瓜、淡竹叶

　　苦瓜可清心肝之火，苦瓜越苦越能祛火。烧、炒、凉拌、煲汤均可。

　　如果觉得苦瓜比较苦，可以用2—3克的淡竹叶泡茶喝。

　　去肺火：鱼腥草

　　鱼腥草既是野菜，又是药材，能清热解毒、利尿，还能提高机体免疫力，用它来熬汤喝，由湿热引发的肺热咳喘、咽喉肿痛等各种问题也能有所缓解。

　　如果买不到新鲜的鱼腥草，可以用鱼腥草干品泡茶喝。

　　去肾火：栗子、芝麻粥

　　表现：腰酸背疼、潮热盗汗等。

　　煮点栗子粥、芝麻粥。将50克生栗子煮熟，去皮，捣碎，放入洗好的50克大米中，加水煮成粥，再加少许食盐调味。

　　用黑芝麻10克、大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将黑芝麻炒出香味，再将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。