夫妻保健

　　黑芝麻糊是营养价值非常高的食品，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、锌、钙等物质，据说吃黑芝麻糊也是可以丰胸的。那么黑芝麻糊的功效与作用是什么？女性吃黑芝麻糊能不能丰胸？下面就一起来看看吧。

　　黑芝麻糊的功效与作用是什么

　　黑芝麻糊有增强免疫力、促进新陈代谢、养颜润肤等功效。

　　1、增强免疫力：黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成，含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养物质，每100g的蛋白质含量约为1.6g，纤维素1.7g，碳水化合物13g。适量吃能为身体补充营养，有助增强免疫力。

　　2、促进新陈代谢：黑芝麻糊中含有多种人体必需的氨基酸成分，这些氨基酸在维生素E、维生素B1等维生素类物质的作用下，可以发挥出加速人体代谢的作用。

　　3、养颜润肤：黑芝麻糊中所含的天然维生素E居植物性食物之首，每100g中约含有50mg。这是一种优良的抗氧化剂，能减少皮肤自由基损伤，预防皱纹生成，还能淡化色斑。

　　除此之外，还可以乌发润发、健脾养胃等，但需适量食用。

　　女性吃黑芝麻糊能不能丰胸

　　那么女性保健黑芝麻糊可以丰胸吗？这要看女性怎么吃了。想要丰胸的女性，每天可以适当食用一些黑芝麻糊，同时在平时饮食中也可以多吃一些富含植物雌激素的食物，例如豆制品。此外，女性还可以结合一些适当的运动，例如可以多做一些促进乳房血液循环的瑜伽动作，从而帮助乳房更好的发育。