夫妻保健

　　辐射对身体健康是有害处的，平时就需要好好防辐射才行，重点需要防辐射的人群就是孕妇，这也是需要好好注意的。那么什么食物防辐射？怀孕几个月需要防辐射？下面就让我们针对这两个问题来看看吧。

　　什么食物防辐射

　　1、绿色蔬菜：一些天然食物是人体内的“清洁剂”，特别是一些新鲜的绿叶蔬菜，给人体排毒的功能更加明显。原因是在这些蔬菜中含有碱性成分，它能让血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，并且让这些毒素随着尿液排出体外。

　　2、猪血：每天的呼吸会从空气中带入大量的粉尘、有害金属微粒等物质，这个时候就应该通过吃一些猪血来达到排毒的作用。在助学中含有丰富的血浆蛋白，进入人体经过消化酶分解后，就会与这些有害物质变成难以溶解的新物质，然后经过肠道排出体外。

　　3、绿豆：在民间人们对于绿豆一直都有很好的评价，并且还给予“解百毒”的美称。并且经过现代医学的研究也证明，绿豆的确能帮助人体排泄体内毒素，从而促进人体新陈代谢的作用。

　　4、明目类食物：这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品。

　　怀孕几个月需要防辐射

　　很多孕妇在怀孕初期会特别注意防辐射，但是随着怀孕时间的增加，自认为肚子里的宝宝已经发育成熟了，不需要再注意防辐射了，其实这是一种错误的想法。

　　其实在备孕期间就应该开始防辐射，而在整个孕期也要注意防辐射。特别是在前三个月，胚胎还不稳定的时期，更要特别的注意，否则很容易发生新生儿畸形或者是流产。