夫妻保健

　　芍药花并不仅仅只是花名，还有着非常不错的药用价值，可以促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。那么芍药花的功效与作用是什么？芍药花的食用方法有哪些？下面就一起来好好了解一下吧。

　　芍药花的功效与作用是什么

　　1、治疗痛经：芍药花和小米一起熬粥喝，有疏通经血的作用，在一定程度上可以缓解痛经的症状，除此之外还可以改善手脚冰凉的现象。

　　2、养护肝脏：芍药花泡水喝有保护肝脏的作用，还对视力也有一定的增强和保护作用。

　　3、美容淡化斑点：都说女人如花，花可以芍药花具有美容养颜的作用，芍药花茶具有清热解毒，促进体内毒素排出的作用，所以可以淡化人脸上的色斑等，使得肌肤更加有光泽。

　　4、缓解肾虚：用芍药花泡酒喝了之后有补肾的作用，可以很好的缓解肾不足的症状。

　　5、调节内分泌：芍药花茶比较适合女性喝，它能滋补气血，还能调节女性的内分泌，能加快机体的代谢反应，而且还能提高人体的抗疾病的能力。

　　芍药花的食用方法有哪些

　　1.芍药花粥

　　材料：色白阴干的芍药花6g，粳米50g，白糖少许。

　　做法：粳米加适量水煮熟后再加入芍药花熬煮2-3分钟即可出锅，可依据各人口味加入适量白糖。

　　功效：养血调经，对痛经、肝气不调、血气虚弱等也有益处。

　　2.芍药花饼

　　材料：芍药花、面粉、鸡蛋

　　做法：将芍药花瓣与鸡蛋、面粉混合后揉制成饼，煎炸、蒸煮皆可。

　　功效：美容养颜。

　　3.芍药花茶

　　材料：芍药花2g，生地3g，绿茶3g。

　　做法：用开水冲泡饮用即可。

　　功效：柔肝疏肝，养阴清热。