补肾食物

　　杨梅酒是很多人喜欢喝，对身体健康也是很有好处，据说喝杨梅酒就能很好进行补肾，目前并没有科学依据秒，这也是让人十分好奇的。那么喝杨梅酒能不能补肾？杨梅酒的功效有哪些？下面就让我们来一起好好了解一下吧，希望对大家有帮助。

　　杨梅酒可以补肾吗

　　杨梅酒并没有明显的补肾作用。

　　补肾是一种中医名词，指的是通过食补、药补、健身、针灸、按摩等手段来改变肾虚的状态，而杨梅酒中的主要原材料是杨梅、冰糖和白酒，其中含有丰富的糖分、果酸、维生素、微量元素等营养成分，中医认为，杨梅味甘，性平，具有生津止渴、调节肠胃等功效，但是它并不具备补肾壮阳的功效，不能起到明显的补肾作用，建议补肾还是应当咨询医生，在医生的指导下根据自身情况选择合适的食物或药物进补。

　　喝杨梅酒伤肾吗

　　适量饮用不会伤肾。

　　一般市场上的杨梅酒酒味比较淡，酒精度数低，一般情况下适量饮用是不会对肾脏造成损伤的，而且还对健康有一定的好处;但是若是大量饮用高度数的杨梅酒，则有可能会导致人体的氮平衡紊乱，使蛋白质的分解增多，若是本身肾功能较差，就有可能会损伤肾脏功能，一般建议杨梅酒一天喝50-100毫升即可。

　　杨梅酒的功效有哪些

　　1.减肥

　　杨梅里面含有非常丰富的果酸，可以达到帮助消化以及消暑作用，而且也可以让食欲变得更好，又可以防止身体里面的糖内脂肪转化，有助于减肥。此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代靓姐帅哥减肥的理想水果。

　　2.排毒养颜

　　杨梅的果肉里面含有非常丰富的纤维素，可以让肠胃蠕动的速度变得更快，能够把身体里面的有害物质及时排出，这样就达到了养颜以及排毒效果。

　　3.治疗风湿关节炎

　　杨梅里面含有非常丰富的树皮素，能够把身体里面的自由基消除，而且还能够达到抗氧化作用，广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症，尤其对怀孕妇女和哺乳期婴儿适合使用。