夫妻保健

　　很多人认为喝啤酒是利尿的，在夏天喝啤酒也是可以消暑解渴的，不少人担心喝啤酒会发胖，这也是让人十分疑惑的。那么只喝啤酒会胖吗？喝啤酒有哪些好处？下面就一起来看看吧。

　　只喝啤酒会胖吗

　　1、一罐啤酒所含的热卡相当于一片切片面包所含的热卡，酒精被人体吸收以后很快分解为水和二氧化碳，可以提供能量，但是不会在体内储存，转变成脂肪，因此啤酒不会直接导致肥胖。

　　2、很多人因为喝啤酒肥胖，主要是在喝啤酒的同时搭配食物，比如烧烤或者热卡高、高脂肪的食物，是这些引起体重增加。

　　3、国外有些研究发现啤酒和肥胖之间有非常密切的联系，这些研究认为啤酒也是粮食酿造的，也有一定的热卡，热卡到人体以后也会刺激人体摄食中枢增加饥饿感，促使人摄取更多的热卡，从而导致肥胖。

　　喝啤酒有哪些好处

　　1、啤酒中的硅元素有助于骨骼强壮，预防骨质疏松。

　　2、啤酒中的一种稀有营养物质——硅，可以降低患心血管疾病的风险。

　　3、啤酒中含有大量的B族维生素，能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉，并可降低人们患上心脏病的风险。

　　4、适当的饮用啤酒可以软化血管，促进身体血液循环，有助于防治心血管疾病。

　　5、啤酒中的树脂具有一定的杀菌作用，对于葡萄球菌、结核杆菌等都有一定的抑制作用。

　　6、适当的喝啤酒可以刺激中枢神经，减轻疲劳感，让人觉得比较舒服。

　　7、喝啤酒可以促进唾液和胃液的分泌，增强食欲，促进消化。

　　但需要注意的是，虽然适量饮用啤酒有诸多好处，但饮酒应当适量，过度饮酒可能会导致一系列健康问题，包括酒精依赖、肝脏损害、心血管疾病等。此外，对于某些特定疾病的患者，如糖尿病、高血压、肝病或肾病患者，则建议避免或限制饮酒。