夫妻保健

　　女人在怀孕之后，很多事情都是需要注意的，这是为了自己与胎儿的健康考虑，并不是所有工作都适合孕妇去做的。那么女人怀孕的14个信号是什么？女人怀孕需要远离哪些工作？接下来就一起针对这两个问题来一起了解一下吧。

　　女人怀孕的14个信号是什么

　　1、月经推迟。如果当月和男性同房过，而且月经已经推迟了十天以上还没有来，则有可能是怀孕。

　　2、容易疲累。怀孕初期体内黄体酮升高，激素变化，会令人感到四肢无力头重脚轻。

　　3、情绪变化。女性怀孕后，体内荷尔蒙有变化，导致情绪波动大，容易发怒、哭泣、多想。

　　4、易恶心呕吐。怀孕初期消化酶活力偏低，对很多气味敏感，严重时会恶心呕吐。

　　5、乳房增大。女性怀孕后会在体内分泌大量的雌性激素，黄体酮也会增高，导致乳房变大、变软。

　　6、有时头晕。胎儿发育需要吸取母体营养，可能会造成营养不足，从而头晕，甚至晕倒。

　　7、体温升高。体内激素的变化会导致孕妇比正常人体温高一些。

　　8、尿频尿急。女性子宫会因胎儿的成长而增大，等到压迫到膀胱时，孕妇就会出现尿频尿急的情况。

　　9、体重上升。怀孕达四周后，体重会有所上升。

　　10、小腹下坠。怀孕初期的女性会感到小腹会有东西在往下坠，这是子宫在为胎儿成长最准备。

　　11、着床出血。受精卵在子宫分裂着床后，女性的阴道内会有轻微的出血。

　　12、食欲不振。激素变化可能会引起挑食。

　　13、胃部疼痛。胎儿发育后，女性子宫会一直增大，可能会挤压胃部，造成疼痛。

　　14、晨吐。怀孕一周后，孕妇早上起床后有可能会有孕吐情况。

　　女人怀孕需要远离哪些工作

　　1、孕妇不能做放射线领域的工作

　　这是孕妇不能做的工作，主要包括放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、石材加工基地等。孕妇如果过量接受放射线，可能影响胚胎发育，增加流产的危险性，在日常中孕妇可通过服用适量的绿茶、海带、猪血、绿豆、黑木耳等防辐射食品来进行保健工作。（孕妇如何防辐射）

　　2、孕妇不要做重金属领域的工作

　　包括化妆品研究、印刷业操作员、照明灯生产等。重金属和人体蛋白质相互作用，使其失去活性，影响机体新陈代谢，严重者致癌。重金属还可通过胎盘渗透，引起胎儿早产或发育畸形。值得提醒的是，虽然孕妇多吃鱼对胎儿有利，但有些鱼孕妇要敬而远之，比如金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等，因为它们体内含汞量非常高。

　　3、孕妇不要做化学类工作

　　包括化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产等。一些化学气体通过吸收，进入孕妈咪中枢神经系统，可抑制造血功能，引起胎儿贫血，造血功能障碍，引发畸形或流产。常见的化学污染有二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化学物质，日常生活中散发异味的家具、皮革：市面上绘有各种图案的彩色陶瓷、餐具：不少餐厅里的免费茶水：孕妇长时间持续看电视都有可能导致化学污染，引起胎儿慢性中毒，妨碍发育，这些都是孕妇不能做的工作。（孕妇能接触化学品吗？如何预防化学品的伤害）

　　4、不能做需要抽烟喝酒的应酬工作

　　准妈妈中不乏职场上的社交高手，总会收到宴请、聚会的邀约。这时候要视情况而定，如果是烟酒弥漫的嘈杂应酬，还是想办法推掉吧。

　　酒精是生活中常见的致畸剂之一，孕期饮酒可引起胎盘血管痉挛，影响宝宝发育，产生低体重或畸形宝宝。酒精对胎宝宝的影响表现在损伤脑细胞，造成脑结构形态异常和功能障碍，引发不同程度的智力低下、性格异常。在胎宝宝器官发育的孕早期，准妈妈切记要远离酒精。

　　香烟中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物质会对胎宝宝的生长发育造成危害，首先会增高自然流产率。吸烟破坏胎盘功能，引发自然流产的几率较高：胎宝宝的死亡率的高低也与准妈妈是否吸烟关系密切，尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，会造成胎宝宝缺氧：准妈妈吸烟，所生的宝宝日后出现行为异常的可能性会增加，为了宝宝的聪明健康，准妈妈应远离烟酒。（二手烟对孕妇的危害？吃哪些食物减少烟的危害？）

　　5、每天超过8小时的电脑操作工作

　　对于职场准妈妈来说，每天高强度高辐射的工作，是孕育健康宝宝的致命伤，为了安全起见，准妈妈应尽量避免长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作工作。

　　通常来说，怀孕前后正常使用电脑，即每天使用电脑不超过4个小时，同时做足防辐射功课，不会影响宝宝的健康发育。但过量使用电脑，一天超过8小时，长时间的久坐和辐射便会对准妈妈和胎宝宝造成一些不良影响。比如，胎宝宝发育不佳，畸胎发生率升高：准妈妈流产率升高：身体抵抗力降低，宝宝生长发育迟缓：使准妈妈产生头痛、失眠、心律失常等不利保胎的神经衰弱症状。

　　操作电脑时，建议准妈妈使用防辐射的电脑保护屏，穿上防辐射的马甲或围裙，并且要控制使用时间，及时关掉电脑，不要在网上无限制地浏览或打游戏，戒除全天开着电脑的习惯。还要留心电脑从侧背面散放的辐射，办公室准妈妈可以请求将座位调换到靠窗的角落，避免被包围在几台电脑中间，这样也能降低辐射伤害。