夫妻保健

　　在日常生活中，很多人都有冷水洗脸的习惯，其实洗脸的方式很多，用的水也有很多讲究，洗脸护肤我们每天必做的功课。那么经常用冷水洗脸好吗？冷水洗脸的好处有哪些？接下来就一起来好好探讨一下吧。

　　经常用冷水洗脸好吗

　　每天用冷水洗脸不一定好。虽然冷水洗脸可以刺激神经，使人精神饱满；还可以促使面部毛细血管收缩，一定程度上可以使皮肤血管更加具有弹性。但是如果每天用冷水洗脸可能会引起毛孔收缩，不利于毛孔内油脂排出以及灰尘和化妆品的清除，易引起皮肤粉刺和痤疮的出现。所以偶尔几次冷水洗脸没什么影响，但是建议不要长期用冷水。

　　一般更建议患者用适宜的温水洗脸比较好，用温水洗脸可以加强面部的清洁，对皮肤护理是有好处的，但要注意不能用温度过高的热水，洗脸使动作不要太大以免损害皮肤角质层。

　　冷水洗脸的好处有哪些

　　一、提神醒脑

　　早上起来大家头脑都是昏昏沉沉的状态，用冷水洗脸就能很好的起到提神醒脑的作用，刺激到了神经末梢，瞬间头脑就会清醒，天气骤变的秋季容易感冒，这个方法能及时的预防，加强身体的抗寒能力，只是身体不好或者还处于睡眠状态的妹子就不用急着用冷水洗脸，不然会导致血管收缩，尤其是心血管不好的人群会引起中风的情况，因此大家要根据情况而定。

　　二、预防鼻炎

　　有一些人患上鼻炎不只是因为对花粉等物质过敏，而是因为空气气温直线下降引起的不适应，导致鼻炎情况就加重了，在这时候就采取用冷水洗脸的方法，在洗的过程中可以尝试吸一点水到鼻腔，鼻子的耐受程度就提高了，改善鼻腔的代谢，对于预防鼻炎是大有好处的，平常也可以滴一点冰水放鼻腔，可以得到很好的治疗效果。

　　三、增强皮肤的弹性

　　先用温水洗一遍脸部再用冷水来拍打脸部，这样就可以让皮肤有很好的收缩效果，冷水刺激到面部血管，就会加快血液循环的速度，消除掉脸上的细纹和皱纹，减缓衰老的速度，同时也能增强皮肤的弹性，帮助让肌肤保持活力满满的一面，所以在秋冬季节也建议大家用冷水洗脸，对皮肤是没有影响的。

　　四、防止皱纹

　　皱纹出现的根本原因是皮肤松弛老化，因此在皮肤变紧致以后，在经常做一些表情期间，就可以恢复到没有皱纹的面目了，皮肤得到了收缩，补水的同时也锁住了水分，这样肌肤就不会有干燥的感觉了，皱纹也就随之减少了。

　　五、收缩毛孔

　　想要用冷水洗脸，就在洗脸期间让脸部对水温有个适应的过程，最后就再将脸浸泡一下就好，紧绷的皮肤状态会慢慢变的放松，逐渐就紧致了，皮肤里的黑色素也就慢慢排出来了，不仅可以美白皮肤，同时还会有收缩毛孔的功效。