夫妻保健

　　在很多时候，女人出现性冷淡是可以通过饮食来好好调理的，多吃一些富含雌性激素，蛋白质，滋阴补肾的食物很不错。那么问题来了，性冷淡是什么原因形成的？性冷淡的饮食调理方法是什么？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　性冷淡是什么原因形成的

　　一、生理原因：

　　1、心理因素：要是因生活事件影响导致个人情绪低落时，那么个人对性刺激的敏感性也会下降，进而可出现性欲减退的现象。

　　2、身体因素：如果个人体力劳动或脑力劳动过度，导致身体过度疲劳时，通常对性刺激的敏感性会下降，性欲望也会下降，从而会表现出性欲减退的现象。

　　二、病理因素：

　　1、生殖系统疾病：要是女性不慎患有子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫颈炎或阴道炎等各种疾病，一方面阴道内会有疼痛、灼热等不适感，另一方面性生活时也容易出现下腹部和腰骶部疼痛，性快感下降，从而导致性欲减退；另外，要是男性包皮过长或者患有包茎、前列腺炎等，性生活时容易出现勃起功能障碍或早泄，还可能出现下腹部不适感，时间久了也会导致性欲减退的现象。

　　2、其他系统疾病：长期患结核病、慢性萎缩性胃炎、恶性肿瘤等疾病，因这些疾病造成的消耗现象导致个人体质下降，体能不足，性生活过程中及性生活后容易疲乏无力，造成性欲减退的现象。

　　3、心理因素：夫妻之间感情不睦或者性伴侣有婚外性行为，个人性观念不正确，有性羞耻、性耻辱的潜在意识，个人曾经有过不良性经历，担心因性生活造成性疾病的传播等各种心理反应，都会对下丘脑-垂体-性腺轴的分泌功能产生影响，对性敏感性产生影响，从而导致性欲望减退、性冷淡。

　　4、药物副作用：比如女性长时间服用十一酸睾酮胶囊、甲睾酮片等雄激素类药物，导致体内雌激素的作用减退，男性长时间服用非那雄胺片、螺内酯片等药物，减弱了雄激素的作用，都有可能导致性欲减退。

　　性冷淡的饮食调理方法是什么

　　1.乌鸡

　　当女人在阴气方面很不足的时候，她们的性欲方面就会比较弱，甚至是自己的机体能力方面，也是会特别脆弱感，动不动就会比较容易招惹一些妇科方面的疾病。针对肾虚阴气不足而造成的性欲低，最佳的食物选择就是乌鸡。乌鸡肉里所包含的一些超级丰富的蛋白质，以及各种维生素、钙、铁等微量元素，都可以及时帮助女人把阴气补足，把肾气做一个好的调理，当你滋阴补肾方面做足了，性欲也就会逐步回温了。

　　2.鸽子肉

　　在很多古书以及医药方面的典著里，对于女人性爱提升方面的食谱里，都是可以看到关于鸽子肉之类的记载，提示大家如果是性欲不够好，那么，鸽子肉就可以常吃。其实，鸽子肉所包含的营养物质方面是和乌鸡类似的，它们对于女人的肾气方面有特别赞的滋补效果，另外，就是对女人体质和机能方面的提升，效果更是要超越其他的食物。记住哦，鸽子肉你也是需要常吃来滋补自己哦。

　　3.甲鱼

　　当女人在阴气方面呈现不足，另外就是你的肾功能方面比较弱的时候，你对于性爱就是会特别没兴趣的，你想要提升一下这个方面的能力，自然就是要多滋补。记住哦，甲鱼就是超级赞的滋补食材，你可以多用甲鱼做一些炖汤类的，添加到自己的饮食方面，不仅可以丰富自己的食欲方面的兴趣，同时，也能超级滋补你的肾，让你滋阴补肾提高性爱兴致。

　　4.猪肾

　　虽然说猪肾在味道方面比较腥臊，但是，如果你懂得除腥味后来做菜谱的话，还是可以做成比较好吃的美食的。吃猪肾可不仅仅是男人们的专利，女人在性爱方面存在性冷淡情况的也是可以多吃猪肾来滋补的。尤其是因为肾虚热情况而导致的性欲差，常吃猪肾就可以帮助你轻松改善。